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19/6/12

Cena de tapas Alternativa


Hace unas semanas, plantee una cena de tapas tradicional donde, el aporte medio de la cena para cada comensal (supuse una cena ficticia para 4 personas), fue de 1000 kcal. Al mismo tiempo os propuse plantearos una cena alternativa, mucho más saludable y con menor aporte calórico: Vamos a ver los cambios que podemos hacer para conseguirlo!






Kcal totales de la cena: 541,65

Ya habéis visto como, con unos pequeños cambios, se puede conseguir una cena mucho más variada, equilibrada y saludable


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